少尿要注意 千萬看完它,也拜託轉出去。(衛生署加強宣導)

冒多喝水卻很少尿尿一定一定要看

女生要注意,男生要給你的女伴看!

身體健康很重要!

希望大家都能注意自己身體細微的變化!

如果感冒多喝水卻很少尿尿一定要有警覺心,因為腎臟的神經很大條很粗心不會警告你,事業誠可貴健康價更高!

俗話說經一事長一智,不過我寧可沒經歷這件事,不論你多忙, 請你看完這個正在發生的事…..

〝感冒〞讓我的一個好同事(其實可以說是好朋友),現年26歲,

在耶誕節那天住進醫院的加護病房直到今天 (12/28)都沒出來。

她,一個花樣年華的女孩子,才26歲,前幾天不舒服,講話有鼻音,告訴我們她應該感冒了,她媽媽叫她去看醫生,她說她自已多喝開水就好了,過了兩天,實在很不舒服才去看醫生,開始服葯,起初有好一點,但是她告訴媽媽每天喝很多水,可是排尿很少,也沒在意,但是很容易疲倦,這樣大約過了三四天,她在12/22還活蹦亂跳的和我們一起參加公司尾牙,12/23還和朋友一起出外遊玩;12/24早上就沒起床過一直在睡覺, 她媽媽問她,她說應該是〝感冒〞很累要睡覺就這樣,一直到12/25早上她媽媽說,已經睡一整天了該起來看看吃點東西服葯,結果她才發覺自已根本站不住, 而且腹痛緊急送往醫院,直接送入加護病房檢查原因 ,原先醫院推測是腹膜炎要緊急動手術,但經過胃腸科主治醫生初步檢查覺得不像,就去照超音波,發覺胃腸根本沒事, 這才又找了婦產科醫生會診,又去照超音波,結果一樣檢查不出什麼問題。

過一夜12/26早上,她全身酸痛躺不住,坐著呼吸急促,緊急戴氧氣罩,醫院發覺她根本沒排過尿,

這才找了腎臟科醫生會診,腎臟科醫生一檢查,從她臉上出現二個紅點,及一直沒排尿,

推測是急性敗血症引發急性腎衰竭,但還不能確定,所以抽血去檢驗,

另外,培養她體內的細菌,看是哪一種細菌這樣厲害, 但是抽血檢驗要下午才會有結果,

培養細菌要三天才會有結果, 腎臟科醫師推測是一種名為葛蘭氏,

(我不知道字對不對,這個譯音是來自醫生口中)

細菌的頑強細菌進入血液中直接破壞血小板才會是目前的病狀,

建議醫院使用專門針對葛蘭氏細菌的抗生素為她注射,

(一直到此時醫院還是用一般的抗生素注射,因為沒查出病因,無法對症下葯!),

但是,一直到12/26中午, 我去加護病房看她時,剛好遇到腎臟科醫師門診完來看她,

但我已看到手肘靠著床邊的部份已立即出現了淤血且變黑,

因為無法排尿而產生的水腫,這位醫師隨即問了我的身份後,

要找她的父母說明病情,我及她的父母才在這位好心的醫師詳細解說下,

瞭解她的病況己到了危及生命的階段,急性敗血症己經引發了第一項併發症──急性腎衰竭,

目前臉上的紅點及手肘的淤血(都是急性敗血症的癥兆),目前已出現了呼吸急促的病狀,

接下來可能會引發腦部缺氧而無法呼吸!

正式宣佈有三天的危險期,並且立即安排洗腎,清除腎臟內的積水。

今天12/27中午我眼看著在加護病房內的她插入鼻管,管內都是血,

我還要強忍著眼淚,告訴她, 嗨!今天看起來氣色好多了,

躺著沒問題、可以睡的著就好了,明後天開始好好補補又可以一起上班了,出去問了她媽媽,

才知道今早併發了胃出,緊急插管抽血 ………

她媽媽對著我一直掉眼淚說: 我祇要她能好,我怎樣都沒關係….

我要奉勸各位好朋友一些事,

這是那位好心醫生的提醒:

每天在我們身邊都有很多細菌,

〝感冒〞祇是你的身體提醒你,免疫系統受到傷害,

有任何症狀都要一五一十告訴醫生,好讓醫生能研判確實的病情!

另外,建議女性朋友們:

上洗手間前後都要洗手!以免細菌經由尿道進入身體破壞我們的血液組織,

引發如此嚴重後果,還有不要諱疾忌醫!畢竟,生命是我們自己的

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你成熟了嗎

1、 遇到不想回答的問題 :直視對方的眼睛 ,微笑、 沈默 。

2 、走路抬頭挺胸,心情不好時,不想跟人招呼,點頭微笑,逕直走過 。

3 、請記得 :好朋友的定義是,你混的好,他打心眼裡為你開心,你混的不好,他由衷的為你著急 。

4 、做自己的決定 ,然後準備好承擔後果 。從一開始就提醒自己 ,世上沒有後悔藥吃, 而我永遠有個 B計劃。

5、 自己分內的事情 ,努力做到一百分 。

6 、接受自己不過是個"小小的我" ,但眼裡要能夠悅納"大大的世界" 。

7、 如果你真的喜歡一個人,就給他自由。如果他能回到你身邊,他就是你的,如果他沒有回來,那他也永遠不屬於你。

8 、不要試圖給自己找任何藉口,錯誤面前沒人愛聽那些藉口。

9 、不要隨意發脾氣,誰都不欠你的 。

10 、不說謊話 ,因為總有被拆穿的一天。

11 、別低估任何人。

12 、你沒那麼多觀眾 ,別那麼累 。

13、 過去的事情可以不忘記 ,但一定要放下。

14 、別人說的記在腦袋裡,而自己的, 則放在心裡。

15 、社會是有等級的, 很多事不公平, 別抱怨 ,因為沒有用 。

16 、你永遠沒有你自己想像中那麼重要 。

17 、錢能解決的問題統統不叫問題。

18 、無論何時說"我愛你",請真心實意, 無論何時說"對不起", 請看著對方的眼睛。

19、 永遠不要以貌取人,慢慢地說,但要迅速地想。

20 、找點時間,單獨呆會兒 。

21、 不是自己的東西不要 ,就是再喜歡也不行 ,要懂得放棄 。

22 、不要覺得是生活虧欠了你 ,其實是我做的努力不夠 。

23 、努力向前,再努力向前,再努力一下下,願望就會實現 !

24 永遠沒有堅持到底的失敗,也不會有半途而廢的成功。

25 三人行必有我師,沒有人會比你弱,好學、上進的心態。多問問自己:"我努力了沒有?

睡前的十五分鐘抬抬腳

《不是因為幸福才笑,而是笑了才會幸福》

這些年有時常會有些身邊的至親、朋友、同學等。有不健康遺憾,在教拳中每當看見有人因身體不適!

花錢來學習太極拳時,我心中總是會有不捨與難過,因為大都是積勞成疾。

西醫無法根治、中醫調理要花錢、花時間!

我們社團內也有醫師好幾位來學習太極拳藝。

只為了想用最自然的方式養生!因為醫師們知道西藥副作用的後果。

10/8參加同仁精進營,執行長林俊龍院長公開表示:要活就要動!

這時老祖宗的智慧出現了~藥補不如食補、食補不如功補!

提供一種簡單易學的功法。名為能量倍增操。為太極輔助功法。

只要你想要健康。只要你願意在連續二、三個月。在睡前的十五分鐘抬抬腳。

只花你一點點的時間,就可以讓你精神倍增、改善體質;這個功法,

約民國87年在屏東有一位太極尤師姐教我練習,當時,

尤其是女性只要有生理不適、便秘、胃腸消化不良…等。

她就免費傳授。師姐當時對我說:如果將來有機會,要把這功法教出去造福大家。

所以整理了過去的講義提供大家參考如下。

在此簡述抬腳時的過程與反應:

一、在抬腳時前、後需各喝300西西溫開水,心平氣和保持輕鬆,自然呼吸、不可憋氣,

靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。

使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上。

二、在抬腳時血液會迅速流回肝、腎,給予重新解毒排毒,此時新陳代謝增加,

腰部以下會有強烈極酸的反應,為了排解瞬間增加毒素,人體腦下垂體自會分泌激素,

激發潛能,加強排毒,最後在流汗中,將毒素予以排出。

三、在抬腳時可引濁氣下行排出,升清降濁正氣倍增,體內正常細胞大曾活躍,癌細胞自然死亡。

四、在抬腳時神闕(肚臍)及命門同運氣,打通任督氣血暢行無阻,毛細孔擴張,

增加皮膚呼吸及代謝作用,因丹田訓練呼吸,減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出,

解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能,心理壓大降低、血壓隨之穩定。

五、在抬腳時因流汗,自可將體內酸性毒素排出,血脂肪自然燃燒。脾主四肢,

所以血糖可以穩定,改善脾的功能,人的性情自然溫順和譪可親。

六、在抬腳時,大小腸自然會蠕動,膀胱更有力,男女生理功能更是增強奏效,

何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症。胃腸消化、排便正常,何來肥瘦不均,胃口不開呢?

七、在抬腳時,脊椎保持水平,全身肌肉富有彈性,氣血順暢,各關節自會增生骨髓,

脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用,何來關節退化,或長骨刺的名稱,壓迫神經的病痛呢?

八、在抬腳時,因內臟全身運作,腦內革命,心理生理調適正常,何來睡眠障礙症。

頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加,這是真善美的表現。激發意志力及吃苦耐力,

方能突破酸的痛楚、障礙,達到流汗的過程,發揮抬腳的最終目:抬的愈久,活的愈久。

飯店詐術,一定要注意喔–

飯店詐術

這是我第一次聽聞此詐術,

你抵達飯店並在櫃檯辦理登記。你給了櫃檯你的信用卡,以支付房間的所有費用。

然後你拿到房間號碼並進入。

有人打電話到櫃檯並要求轉接到(例 如)房號620,

而620正好是你入住的房間,你房裡的電話響了。你接起電話,聽到了以下的話:

"這裡是櫃檯。在check in時,我們刷卡時有點問題。

請再告知我們一次你的卡號及卡片背面的3個號碼。"

千萬不要告訴這個人任何訊息,儘管這通電話似乎來自櫃檯。

事實上,這個詐騙是來自飯店/櫃台外面。他們只是隨機要求轉接一個房間。

然後詢問信用卡資訊及地址等,對答專業到讓你以為是在跟櫃台的人講電話。

如果你真的遇到這個情況,告訴打電話的人你會親自到櫃檯釐清所有問題。

然後真的到櫃檯了解情況, 如 果根本櫃台沒打這通電話,

請告知飯店管理人這個案件,詐騙者的所作所為就像出自該飯店櫃檯。

飯店詐術,一定要注意喔–

飯店詐術

這是我第一次聽聞此詐術,

你抵達飯店並在櫃檯辦理登記。你給了櫃檯你的信用卡,以支付房間的所有費用。

然後你拿到房間號碼並進入。

有人打電話到櫃檯並要求轉接到(例 如)房號620,而620正好是你入住的房間,

你房裡的電話響了。你接起電話,聽到了以下的話:

"這裡是櫃檯。在check in時,我們刷卡時有點問題。

請再告知我們一次你的卡號及卡片背面的3個號碼。"

千萬不要告訴這個人任何訊息,儘管這通電話似乎來自櫃檯。

事實上,這個詐騙是來自飯店/櫃台外面。他們只是隨機要求轉接一個房間。

然後詢問信用卡資訊及地址等,對答專業到讓你以為是在跟櫃台的人講電話。

如果你真的遇到這個情況,告訴打電話的人你會親自到櫃檯釐清所有問題。

然後真的到櫃檯了解情況, 如 果根本櫃台沒打這通電話,

請告知飯店管理人這個案件,詐騙者的所作所為就像出自該飯店櫃檯。

好家教 = 好榜 + 匾矩

好家教 = 好榜 + 匾矩

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最近В留美士回夜ぷr嫌|嫌西,一直以樽约l件好,工作铀蜕祥T。四年了,一直]有找到工作,跟他同r回煌拍甑呐笥炎罱s升到了副理,要跟他分手,於是他撞她,而且啥鹊纛^再撞,一定要置她於死地。

案子最令人吃的是,词志谷/span>把怪到育他的父母身上,槭歉改/span>]做好榜/span>,提供渥的生活使他失去^的意志。警察逮捕他r,乃上搜出一封信,上面著:「我最大是一直]有法自立,32q自己都]有法活,家比人家差,你做父母的任很大,我都在就不努力工作了,子女有W樱得猩ⅰ⒉环eO,你根本不房子我弟弟,我太早就不Wぷfont color=teal>、、、」先不士生出淼奈脑~不通,孩子把自己好吃凶龅呢任怪到父母上r,我做父母的大吃一,心生警惕,要上z自己是否有立牡陌印/span>

幼吼B成好T最重要

模仿是最原始的W,孩子最早母改干砩/span>W到基本的待人接物方式,所以父母的必以身作t,孩子才甜B得好;但是除了以身作t之外,要立下教的矩K且氐绦胁判小R槿硕际呛靡冢昧T不男○B成,大了不容易,而牧T更是成了很改。

游中得知,一T即使是戒掉了,晃r再出,只是度]有以前害,叫「自然回汀梗/span>幼航逃钪匾诹己昧T的成,而不是送去上什才班。

算管教有威信

一孩子要成好的行椤⒘T,需要有大人在旁,好行槌霈Fr,钏font color=maroon>男槌霈Fr,正他。管教孩子是越小的r候越容易,只要建立好矩,以後不用操心,就像一棵洌婚_始直了,以後便往上成良林,一始歪了,以後不易扳正。

小孩子可以用口斥,偶不r可以度用手打他上缕üfont color=teal>,教孩子不能完全依荆槊孩子不同,最基本的原t是令出必行,不要孩子rr的空;也就是商鞅法r的第一法t「民o信不立」。治绱耍/span>

小孩也是一樱改赣H算担葬峁芙唐聿庞型拧/span>

好家教擅用Time out技巧

孩子吵不r可以「Time out」和K谢/span>,把他抱到房上房;在外面餐d用餐,便抱到上,放在和沃校验T上,然後怠C吭黾右q,和;拥r加一分,所以如果是五q的孩子和r可以五分,然後再打,跟他。

孩子需W鹁锤改/span>

最近我看到好状涡『⒏改钢v用撞、不貌的B度,而父母都表得o可奈何,有r猿埃骸刚f好啦,我的女褐辽龠跟我,某某的女撼艘X,不然不跟父母。」我很,也很n心,如果未成年,尚受父母嵊r,口饩/span>如此不尊敬,以後大,⒏改阜旁谘垩e幔/span>

父母扮演好督保任

目前有的念,以楦⒆幼雠笥巡攀呛酶改福朋友是平,可以]大]小,父母是,不可以如此放肆

最近美形患彝メt生Leonard Sax了一本/span>Why Gender Matters》,他透W校送到所碜鲞^涸u估的和谷淮蟛糠植皇窍忍煨匝素不足所造成的印K艋n父母要清自己是督保的角色,是孩子的人,不是他的朋友。最近研究也,不父母用什管教方式,只要花r跟孩子在一起,孩子的行槎l展良好,人格也3砷L。

在r值混y的r代,父母的要拿出榜印⒁陨碜t,花r在孩子身上,把他教好,不要栽培他念到了士s一事o成,反砺裨垢改负α怂/span>

好家教 = 好榜 + 匾矩

好家教 = 好榜 + 匾矩

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最近В留美士回夜ぷr嫌|嫌西,一直以樽约l件好,工作铀蜕祥T。四年了,一直]有找到工作,跟他同r回煌拍甑呐笥炎罱s升到了副理,要跟他分手,於是他撞她,而且啥鹊纛^再撞,一定要置她於死地。

案子最令人吃的是,词志谷/span>把怪到育他的父母身上,槭歉改/span>]做好榜/span>,提供渥的生活使他失去^的意志。警察逮捕他r,乃上搜出一封信,上面著:「我最大是一直]有法自立,32q自己都]有法活,家比人家差,你做父母的任很大,我都在就不努力工作了,子女有W樱得猩ⅰ⒉环eO,你根本不房子我弟弟,我太早就不Wぷfont color=teal>、、、」先不士生出淼奈脑~不通,孩子把自己好吃凶龅呢任怪到父母上r,我做父母的大吃一,心生警惕,要上z自己是否有立牡陌印/span>

幼吼B成好T最重要

模仿是最原始的W,孩子最早母改干砩/span>W到基本的待人接物方式,所以父母的必以身作t,孩子才甜B得好;但是除了以身作t之外,要立下教的矩K且氐绦胁判小R槿硕际呛靡冢昧T不男○B成,大了不容易,而牧T更是成了很改。

游中得知,一T即使是戒掉了,晃r再出,只是度]有以前害,叫「自然回汀梗/span>幼航逃钪匾诹己昧T的成,而不是送去上什才班。

算管教有威信

一孩子要成好的行椤⒘T,需要有大人在旁,好行槌霈Fr,钏font color=maroon>男槌霈Fr,正他。管教孩子是越小的r候越容易,只要建立好矩,以後不用操心,就像一棵洌婚_始直了,以後便往上成良林,一始歪了,以後不易扳正。

小孩子可以用口斥,偶不r可以度用手打他上缕üfont color=teal>,教孩子不能完全依荆槊孩子不同,最基本的原t是令出必行,不要孩子rr的空;也就是商鞅法r的第一法t「民o信不立」。治绱耍/span>

小孩也是一樱改赣H算担葬峁芙唐聿庞型拧/span>

好家教擅用Time out技巧

孩子吵不r可以「Time out」和K谢/span>,把他抱到房上房;在外面餐d用餐,便抱到上,放在和沃校验T上,然後怠C吭黾右q,和;拥r加一分,所以如果是五q的孩子和r可以五分,然後再打,跟他。

孩子需W鹁锤改/span>

最近我看到好状涡『⒏改钢v用撞、不貌的B度,而父母都表得o可奈何,有r猿埃骸刚f好啦,我的女褐辽龠跟我,某某的女撼艘X,不然不跟父母。」我很,也很n心,如果未成年,尚受父母嵊r,口饩/span>如此不尊敬,以後大,⒏改阜旁谘垩e幔/span>

父母扮演好督保任

目前有的念,以楦⒆幼雠笥巡攀呛酶改福朋友是平,可以]大]小,父母是,不可以如此放肆

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在r值混y的r代,父母的要拿出榜印⒁陨碜t,花r在孩子身上,把他教好,不要栽培他念到了士s一事o成,反砺裨垢改负α怂/span>